Jak utrzymać lub odtworzyć nasze pożądane kształty? Szczególnie, że wiosna już tuż, tuż a ani się nie obejrzymy będzie upalne lato. O ciało warto zadbać już teraz, siłownia, basen, bieganie, ale już słyszę te wymówki i obiecanki. "Od jutra, za miesiąc, nie mam kiedy, no fajnie by było" i sumie zastanie nas czerwiec z pełnią zimowego tłuszczyku ;P. Jak tego uniknąć? No, można zacząć od wsparcia i rozwinięcia domowego treningu brzuszków, oczywiście regularnego ;)
Właśnie ściągnęłam aplikację fitness Nike Training Club dla kobiet (iphone), więc szybki opis :).
Skuteczny i
"dobry" marketing skierowany do kobiet :). Firma
Nike swoje kampanie doprowadza do perfekcji. Wszystko jest przemyślane i wysokiej jakości. Tutaj też tak jest. O pierwszej wersji aplikacji wspominałam przy okazji
Kampanii Be Transformed tej samej marki.
Jak to wygląda?
Mamy do dyspozycji cztery rodzaje treningów zawierających ćwiczenia na siłę, wytrzymałość, elastyczność oraz ze względu na specyficzny obszar (np.: pupa, ramiona, nogi). Każdy z nich ma 3 poziomy trudności. Treningi są zaplanowane na konkretny czas, od 15 min do 45 min, i można je ze sobą zestawiać w zależności od potrzeb.
Ćwiczenia są pokazane w formie filmów video gdzie dokładnie widać ruchy do wykonania. Jest też stoper lub licznik, który odmierza ilość i czas powtórzeń. Naprawdę ćwiczenie samemu nigdy nie było tak proste.
Do tego został rozbudowany system motywacyjny. Możemy obserwować swój postęp w danym rodzaju treningu. Po pewnym czasie otrzymujemy trofea i nagrody. Odblokowują one kolejne treningi a nasze dokonania chwalą światowej sławy sportsmenki.
Interface jest bardzo przejrzysty i użyteczny. Dodatkowo możemy wgrać własną muzykę aby towarzyszyła nam podczas treningu. Aplikacja jest bezpłatna, dostępna w języku angielskim. Oczywiście z aplikacji mogą korzystać też panowie.
Oficjalne video (opis funkcji)
Reklama obuwia z udziałem motywujących sportsmenek
Gdzie jest korzyść dla firmy?
"Osoby trenujące za pomocą programu Nike prędzej czy później zdecyduję się na zakup akcesoriów sportowych dokładnie takich samych jak na wideo treningowym. Wszystko po to, aby dać z siebie wszystko i stać się tak samo doskonałym jak trenerzy na filmach. Nike nie tylko angażuje klientów w ciekawy sposób, ale także dostarcza niezbędnych informacji pozwalających na zachowanie odpowiedniej kondycji."
No, to jak któraś z Was się skusi na testowanie aplikacji to niech napisze o swoich wrażeniach:). A na razie dziewczyny, jesteśmy w aktywnym kontakcie na wiosnę :) Pozdrawiam
Filmy z ćwiczeniami również na kanale
Nike Women na YT.
